酸奶热量很高，但是却有利于促进体重的下降，主要是因为酸奶能够在一定程度上促进胃肠道的蠕动，有利于促进废物的排出，进而达到一定的减肥的作用。同时还可以调理肠道菌群的紊乱。
减肥期间能适当的应用一些酸奶，能够更好的起到补充身体能量的作用，同时还有利于促进减肥的效果，但重要的还是要控制好饮食的总量，同时也加强运动锻炼，才能达到比较好的减肥效果。
香蕉是芭蕉科植物，其果实味香、富含营养，全年可产，经济价值高，其富有丰富的维生素...详细»
能量密度也称为热量密度。是指单位重量或体积的食物中，进食后含有多少能量（热量）。...详细»
首先一般来说没有加糖和加奶的咖啡相对来说热量比较低，比如说什么都不加的黑咖啡，或...详细»
体重指数，即身体质量指数（BMI），又称为体质指数，该指标是通过...更多»
维生素D是脂溶性维生素，其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维...更多»
骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD)，是反映骨骼强度的主要指标，...更多»
血清镁又称血清镁检查，属于血液生化检查中的一种，通过该项检查能了...更多»
血清铜也叫做血清铜测定、血清铜检查，能测定人体内是否缺铜。铜属于...更多»
答：甜菊糖热量不高，可以完全放心食用。科学的减肥方法主要是通过饮食，运动一起进行，不应该吃...
减肥食物热量A：不要进入一个误区，任何食物都是有热量的，就没有负热量的食物，只不过蔬菜....
面疙瘩热量?A：面疙瘩的热量其实是比较低的，100克的面疙瘩汤含有107大卡，摄入体内....
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